日々感じたこと、美味しかったこと、時々楽しむパン作りを想いのままに綴ります。


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もう2月です。

昨日から急に体が痛くなり、今日はお休みだったので整体に行きました。
最後は2009年の9月ですね、と言われてびっくり。2009年って・・・もう随分前じゃないですか。早いよ~。

ねじれている私の体。
この寒さで緊張も倍増。
ストレッチとかやるといいんでしょうね。。。
ピラティスやると、ねじれはなくなるかなぁ・・?

整体に行った後はものすごく眠くなるので、帰ってきてからずーっと眠いです。それは水泳をした後のあの眠気とよく似ていて、そのまま寝ると気持ちのいいこと!

体からのサインは大事にしないと~。

今月も充実した月になりますように!

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by ma-co321 | 2011-02-01 22:58 | 日記