メンテ
2011年 07月 12日
夏のおやつは決まってグレープフルーツ。時々トマト。
朝ごはんは相変わらずよく飽きもせずに、毎日、毎日、毎日(ほぼ)アボカド納豆ごはん。もう何年になるだろう?
丸い物が好きなのか、買い物カゴにグレープフルーツとトマトとアボカドを入れてレジに向かうことも多々。だから顔も丸いのかしら・・・と本気で思った時期があります(笑)
さて、今日は身体メンテ日。
皮膚科に行き、その後に整体へ。首~腰にかけての張りとチクッとした痛みが悪化しそうだったので。
ねじれた背骨、本当にどうにかしないとなぁ。ピラティス?うーん・・・。
全体をじわりじわりと整えてくれる整体法。ボキッとか、痛いとか、全然ないのです。スタッフも客も女性限定。
今日はいつも以上に施術が軽いなーなんて思って帰ってきたら、急に睡魔に襲われ熟睡でした。
相当調整されていたみたい(笑)
これで夏の間は乗り切れる!(と思う!)
それにしても、日差しがすごいですね。
過度の日焼けはしないことと熱中症対策、大切ですね。
朝ごはんは相変わらずよく飽きもせずに、毎日、毎日、毎日(ほぼ)アボカド納豆ごはん。もう何年になるだろう?
丸い物が好きなのか、買い物カゴにグレープフルーツとトマトとアボカドを入れてレジに向かうことも多々。だから顔も丸いのかしら・・・と本気で思った時期があります(笑)
さて、今日は身体メンテ日。
皮膚科に行き、その後に整体へ。首~腰にかけての張りとチクッとした痛みが悪化しそうだったので。
ねじれた背骨、本当にどうにかしないとなぁ。ピラティス?うーん・・・。
全体をじわりじわりと整えてくれる整体法。ボキッとか、痛いとか、全然ないのです。スタッフも客も女性限定。
今日はいつも以上に施術が軽いなーなんて思って帰ってきたら、急に睡魔に襲われ熟睡でした。
相当調整されていたみたい(笑)
これで夏の間は乗り切れる!(と思う!)
それにしても、日差しがすごいですね。
過度の日焼けはしないことと熱中症対策、大切ですね。
by ma-co321
| 2011-07-12 19:47
| 日記